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BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。KPOP PLAZA] KPOP DVD 専門店 KPOP PLAZA。BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME［2Blu。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Amazon.co.jp: ルパン三世 PART IV コレクターズ DVD-BOX(TV24話+OVA2。。スポーツ・フィットネス Beyond The Surface Dvd Honey Exclusive。基礎体力養成「オクタントトレーニング」全4巻セット　筋トレ　スポーツ　操体法。小橋建太完全プロデュース大会 Fortune Dream3DVDプロレスイベント。#小田和正　「キャディ」DVDとブックレット。お買得‼️PNFの治療技術：臨床応用編1・2 セット。恩塚亨　バスケットボール DVD セット。ARM療法 マスタープログラム DVD 3枚組　特典　四十肩・五十肩編。新日本プロレスオフィシャルDVD 2001 G1 CLIMAX Vol.2。相模女子中バスケ部 男子顔負け1on1強化ドリル 世界基準の選手を育てる DVD。アーバンシラット協会教則用DVD10枚セット。BODY PUMP DVDセット 81-85。第41回春の高校バレー男子 DVD 東洋高校 柳田将洋